ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに行ってみた!

 

writer/にゃんく

 

こんにちわ、今日はいいお天気で、とてもあったかいですね。
さて、先日、今はやりの(?)ホットヨガスタジオに行ってまいりました。

 

ホットヨガスタジオLAVAさんです。

 

前にも書いたことがあるのですが、ぼくは毎日軽くヨガをやっています。
朝早く出かけなくちゃならないときなんかは、家に帰ってきてからヨガを15分~20分やります。
とても気持ちがいいです。
ヨガをやらなかったら、なんか気持ち悪い。そんな感じの体になっているにゃんくです。

 

ヨガってとっても健康にいいんですね。
ヨガ人口も増えているそうです。

 

ぼくの場合は、図書館なんかでヨガの本を借りてきて、自分で真似してやっているだけなので、技(?)というか、できるポーズの種類は少ないです。

 

というわけで、前々から、ヨガには並々ならぬ興味がございました。
そこで見かけたのが、ホットヨガスタジオLAVAさんの体験レッスンです↓

 

 

LAVAさんの特徴は、「あったかいところで実施するヨガ」ということになるのでしょうか。
今は冬ですし、ちょうどあったまりたいところでもあるので、ヨガをやって汗をかくってどんな感じかな?ということで、突撃体験レッスンに行ってまいりました。

 

ぼくといっしょに、50代くらいのおじちゃんも体験レッスンされていました。
レッスン中は、ぼくもけっこう汗かいたり、顔が真っ赤になっていたりしましたが、おじちゃんは、もっとすごい! ヨガマットに汗ボタボタ落ちてました。
みなさん真剣に先生のレクチャーに聞き入って、ヨガやってらして、ああいう空間に出向かないと、体がいい具合に疲れるくらいまでヨガに挑戦ってなかなかすることないのかなと思いました。

 

いやー、自宅に帰ってから、けっこう体疲れてました。
運動不足だったことが露呈してしまいました。
かなり効きます。
ダイエットには、とても有効なんじゃないでしょうか。

 

鷲のポーズとか、いろんなポーズに挑戦して、(名前を忘れてしまいましたが)、すごくいい経験になりましたね。

 

みなさんも、興味のある方は、体験レッスン、予約とられてみてはいかがでしょう?

 

こちらから予約できます↓

 

 

 

 

執筆者紹介

にゃんく

にゃんころがりmagazine編集長。X JAPANのファン。カレーも大好き。

 

 

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